禅的思想和精神是大智慧，可以充分用在我们生活中。禅宗的“放下”思想应成为我们为人处世的基本准则。生活中，我们常自以为是地认为，自己已经放下了，但是在细微的意识里，或是在潜意识中，却抓得正紧呢！比如生活中的得到与失去、工作中的成功与失败、情感中的付出与努力，总让我们寝食难安、揪心不已。我们的心灵，若能如莲花与日月般超然平淡，既无分别心、取舍心，又无好恶心、得失心，便能获得自在与安宁。为人处世中，莫去执着与妄取，学会放下，则能体会到“一花一世界，一叶一菩提”的洒脱与坦然之境。  

   禅宗的“活在当下”思想应成为我们工作与生活中的座右铭。《金刚经》云：“过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。”万法皆空，一切不过是电光石火，现在正成为过去，未来正成为现在，我们能做的，就是善护心念，把心观照在现在，活在当下。所以，当你为房子、为车子、为票子而憧憬不已时，当你为逝去的事情而忧伤烦恼时，不如享受现在的这一刻，或呼吸新鲜的空气，或沐浴明媚的阳光，或喝一杯馥郁的香茗，或品读一篇精美的文章，或聆听一首空灵的音乐……这就是当下之境，这就是当下之美，去享受，去感受吧！

   禅宗的“明心见性”就是要我们去了知自己的心，善于调伏自己的心，才能转识成智、化烦恼为菩提。《金刚经》云：“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不道见如来。”即是说，什么才能见到如来呢？心才能见如来，所以求人不如求己，求己不如先求自己的心。一个人的心如果清净了，就“日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法”。当我们的贪心、嗔心、痴心生起时，就应及时观照这个心，找到产生这一“心”的根源，及时克制，才不为其牵绊、为其侵扰。

   禅宗的“心性本净，佛性本有”思想就是要求我们充满信心，以积极与豁达的心态迎接世事万物。禅宗里讲到，一切众生皆有佛性，“即心即佛”，“平常心是道”，这些既破除了宗教的神圣性，也阐释了众生日常生活的意义——活着，一切皆有可能。佛经里说：“佛能空一切相，成万法智，而不能灭定业。”佛不能灭的定业，谁能灭呢？只有靠自已。

   纵观禅宗的诸多思想，几乎都与我们的生活、我们的人生息息相关。这些思想，均包含了般若智慧，大有裨益。用禅宗智慧来指导我们的修行与生活，才使得我们的前景更加灿烂光明，人生更加丰富多彩、美妙绝伦！